LE VEKI YOGA : "Réveiller le lien" !

Le Veki Yoga est issu du Hatha Yoga indien, de l'Aïkitaïso japonais, de la médecine chinoise.

C'est un art qui est une véritable hygiène de vie, apportant équilibre, bien-être et dynamisme. Il illustre bien l'adage grec : "Un esprit sain dans un corps sain".

Outre les séances de pratique, les 3 universités ETRE Occident Orient (UEO2) proposent des formations de futurs formateurs sur 4, 6 et 8 années.

Chaque année 4 stages sont proposés, durant 2 à 4 jours. Les étudiants réalisent des restitutions à chaque fois. Cette formation est très concrète et large, afin que les futurs formateurs possèdent une pédagogie de qualité et acquièrent un savoir faire et des outils de haut niveau.

 

 

COMMENT "REVEILLER" ?

L'association Banbu Bihotza propose :

 

3 niveaux de séances sont proposés, à raison d'une par semaine, hors vacances scolaires :

  • Niveau débutant(e) : apprentissage des bases de respiration, relaxation, suite d'étirements, se tenir debout, s'assoir, s'allonger.
  • Niveau moyen : développement du niveau débutant, autres formes de respiration développement de la bioconscience.
  • Niveau approfondi : mise en œuvre de l'état d'esprit d'attention, des différents niveaux, zones de respiration, dans les positions de plus en plus explorées.

Afin de proposer des cours de qualité à chaque participant(e) un maximum de 12 élèves par cours est prévu.

 

Dans le cadre de la FEDERATION DE VEKI YOGA,

3 stages sont également proposés chaque année, 1 par trimestre, proposant plusieurs niveaux dont une partie réservée aux participants à la formation universitaire  et aux futures enseignants (pédagogie, théorie spécifique et pratique)

 

 


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